Sprint

 


Elke teamsporter sprint, dat is een inkoppertje.

Ik zie trainers vaak hun sporters laten sprinten, maar wat ik zie is vaak half werk.

Als je sprint moet je op volle bak gaan, bereidt dit wel eerst voor met een goede warming-up.


Met de ev-speedtimer heb ik het juiste middel om in korte tijd veel spelers te laten sprinten.

Door een aantal keer per jaar de sprints te meten en te registreren blijven we op de hoogte van de vorderingen.

Een sporter moet immerss niet trager worden, maar het liefst juist vlugger.


Normen

 

De sporters sprinten tijdens een test diverse afstanden vanuit stand of met een vliegende start.

Er zijn normen waar sporters aan moeten voldoen. Als ze dit niet halen dan kan er gericht getraind worden hier op.









 
 
 
E-mailen
Bellen