Trainingen

Groepstrainingen

 

Voor zowel voetbalclubs en korfbalclubs maak ik momenteel  teams fitter en fysiek sterker.

Denk niet gelijk aan rondjeslopen, maar aan specifieke trainingen voor de sport.

Loop en spring werk, kracht en core training. Alles afgestemd op wat de club wilt.

 

Geen Bootcamp

Bij mij geen bootcamp of ander bezigheid werk.

Een sporter moet getraind worden in energie systemen die je belast en weer de juiste rustverhoudingen geeft.

Dat gaat niet in een bootcamp vorm en zeker niet als een trainer daarna nog verder wilt trainen.

 



 
 
 
E-mailen
Bellen